Manfaat teh hijau

Teh hijau
Menyeduh secangkir teh hijau sambil bersantai tentulah nikmat. Terlebih lagi kandungan antioksidannya dapat membantu mencegah katarak dan degenerasi makula. Teh hijau mengandung zat sehat yang disebut dengan catcehins, hal ini berfungsi untuk antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi .

Manfaat Kentang Bagi kesehatan

Kentang

Kentang kaya akan betakaroten. Tubuh Anda mengubah beta karoten menjadi vitamin A, nutrisi ini dapat mencegah terjadinya mata kering dan rabun senja. Beta karoten dan Vitamin A juga membantu mengurangi resiko infeksi pada mata. Selain itu wortel, hati, susu dan telur juga memiliki sumber vitamin A yang sangat bagus untuk mata.

Manfaat stroberry untuk kesehatan

Stroberi

Kandungan vitamin C pada stroberi juga sangat baik untuk mata. Selain stroberi, buah-buahan dan sayuran segar lain seperti jeruk, blewah, brokoli dan paprika juga memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk kesehatan mata.

Manfaat Kale

Manfaat Kale

Sayuran hijau ini kaya akan lutein dan

zeaxanthin, keduanya mengandung Vitamin A dan beta karoten yang berguna untuk melindungi jaringan mata dari kerusakan sinar matahari. Hal ini juga mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula. Selain Kale, sayuran hijau lainnya seperti bayam, brokoli, dan kacang polong juga baik untuk ketajaman mata anda. Coba konsumsi buah-buahan seperti kiwi, anggur merah, labu kuning, jeruk, jagung, mangga dan melon yang juga memiliki manfaat baik untuk ketajaman

mata.

MANFAAT DAUN SALAM

MANFAAT DAUN SALAM

Daun Salam
Selain sebagai bumbu pelengkap untuk memasak, daun salam juga mempunyai khasiat lain , antara lain :
1. Menurunkan kolestrol
2. Kencing manis
3. Sakit mata
4. Asam urat
5. Maag akut
6. Pencernaan
7. Darah tinggi

MANFAAT BELIMBING WULUH

MANFAAT BELIMBING WULUH

Sobat pasti pernah tau buah ini. Yang rasanya asam atau kecut itu, yang biasanya dipakai untuk bahan masakan.
.
Ya, sobat betul sekali! namanya adalah belimbing wuluh.
.
Dan ternyata, tanaman ini termasuk dalam deretan nama untuk tanaman herbal lho! atau tanaman yang bisa berkhasiat sebagai obat.
.
Mau tau lebih lanjut tentang tanaman herbal ini? silahkan dibaca ya sob 😊
.
Nama Lokal : Averhoa Bilimbi atau sering disebut sebagai Belimbing Wuluh.
.
Nama Latin : Tamarindus Indica
.
KHASIAT BUNGA :
Bunga dari belimbing wuluh ini sangat efektif untuk membantu menyembuhkan sakit batuk ringan, hingga batuk yang tidak sembuh-sembuh.
.
KHASIAT BUAH :
Kalo buahnya bisa berkhasiat sebagai Obat sariawan.
.
KHASIAT DAUN :
Bisa membantu menyembuhkan penyakit Encok, bisa juga sebagai obat alami penurun panas, dan terakhir, bisa untuk membantu menyembuhkan penyakit gondok
.
Demikian gaes, ensiklopedi tanaman herbal belimbing wuluh ini. Semoga bermanfaat ya sob!

TUMBUHAN CINCAU (CYLEA BARBATA,MIERS.)

TUMBUHAN CINCAU (CYLEA BARBATA,MIERS.)

Tumbuhan ini sering ditemukan didaerah terbuka ditepi hutan atau semak belukar, tetapi ada juga yang dipelihara dan merambat pada pagar tanaman. 

Tumbuhan cincau cocok tumbuh didaerah yang mempunyai ketinggian kurang dari 1.000 meter diatas permukaan laut. 

Kandungan kimia : 

Menurut para ahli tumbuhan ini mengandung zat sejenis karbohidrat yang mampu menyerap air, sehingga daunnya menjadi padat. Apabila segenggam daun cincau diremas-remas dengan satu rantang air , akan diperoleh cincau berupa agar-agar seperti dijual dipasar-pasar. Selain mengandung zat karbohidrat, cincau juga mengandung zat lemak dan sebagainya. 

Cincau juga berkhasiat untuk sakit perut / diare, hipertensi, demam. 

Caranya : . 

1. Sakit perut dan hipertensi 

ambil daun cincau secukupnya, diberi air matang sambil diremas-remas ,disaring dan dibiarkan beberapa saat sampai berbentuk agar-agar kemudian ditambah santan kelapa, pemanis dari gula kelapa..(seperti pada gambar) 

2. Demam 

ambil akar cincau secukupnya, diseduh dengan air panas dan disaring lalu diminum biasa... selamat mencoba